新一轮的艺考即将来临

舞蹈专业考前需要准备哪些事项

你都知道么?

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着装准备

女生：

体操服、芭蕾裤袜、芭裤、

舞蹈练功上衣、舞蹈练功裤、

无皮头软底舞鞋、剧目或组合的服装及道具

男生：

舞蹈练功上衣、芭裤(长)、

舞蹈练功裤、无皮头软底舞鞋、

剧目或组合的服装及道具

舞蹈

(建议：裤袜、舞鞋等易消耗的产品建议多准备一点，道具好的准备两份，以防训练时的磨损)

发型准备

女生：

盘头，不要有刘海和乱发

准备啫喱水、结实橡皮筋(黑色)、

一字卡(黑色)、发网(黑色)多准备一些

男生：

干净的短发，刘海尽量不要超过眉毛

可准备啫喱水定型

考试基本内容

1、软开度：

竖叉(两边)、横叉、搬控腿(前、旁、后)、下腰

舞蹈

2、基本技巧：

跳：小跳、中跳、大跳(吸撩腿起)、凌空跃(直腿起)、双飞燕(男)、倒踢紫金冠(女)

转：四位转、平转、挥鞭转(女)、旁腿转(男)

翻：点翻(女)、串翻(女)

舞蹈

3、个人技巧(任选)

拉腿跳(俗称撕腿跳)、后飞燕(男)、平转挂花(如平转接掖腿转、舞姿转等)、挥鞭转或旁腿转挂花、抱前腿转、抱旁腿转、抱后腿转、扫堂探海转(男)、圈平 转、点翻挂花(接吸翻)串翻挂花、圈串翻、探海翻身、蹁腿翻身、蹦子(男)、圈蹦子(男)、蛮子(蛮子即侧空翻)、圈蛮子、旋子、圈旋子、云里(云桥)、 云门大卷(男)、躺身单腿飞脚(男)、毽子、后空翻、拉拉提等等。

舞蹈

4、剧目或组合

准备展现自己好的舞姿的1-2个剧目(组合);舞种可为古典舞、民族民间舞或现当代舞,1分半-3分半时长即可.

舞蹈

5、模仿：

模仿一般为4-8个8拍

部分学校模仿考的是基训把上内容：擦地、蹲、小踢腿等(如中央民族大学舞蹈学院);

部分学校模仿考的是民族民间舞段模仿.

舞蹈

6、即兴：

一种为直接即兴：考生可根据所放音乐进行判断，从而决定即兴时的情绪和动作质感;

另一种为命题即兴：也就是在直接即兴的基础上，考生即兴的内容需符合主题。

即兴时可以运用考场中现有的物品做道具(如窗帘、把杆等)，注意动作时间、空间、力量的转换

有可能的话和同一组其他考生配合即兴。

舞蹈

保暖准备

考试正逢一年中最冷的时候，考生在考试期间一定要注意防寒保暖。无论男生、女生都准备一件方便穿脱的长款厚羽绒服，毛衣也好的准备开衫的，等候或开功的时候都可以穿着，轮到自己考试时直接脱下就好。

舞蹈

健康准备

1  考前训练时避免兴奋过度、热身后、活动开再进行训练，避免韧带拉伤;

2  做技巧要三思而后行，想好发力方式，准备好在做，避免骨折、软组织挫伤;

3  需要做轨迹比较大的技巧或练剧目时注意，看看你的周围有没有其他同学再练习，如果有，尽量避开!在不伤害。他人的同时也要避免自己被他人所伤。

舞蹈

报考准备

1  提前找好自己有意向报考的学校

查好该学校对通过考生文化、专业的要求，向之努力!

2  报考的学校高、中、低档都有准备报名

首先要保底(保证自己肯定能考上其中一所学校)；然后再求稳(在保底的基础上提高一个档次，争取考上自己理想的大学)。

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